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暑い日々が続いておりますね☆
アイスの食べ過ぎに注意しましょう！！

本日は、私の好きなお菓子についてしょうかいします！！
誰に薦めても良いのですが・・・、受験生にもカナリオススメです。

受験生の時に大好きだったお菓子が復活したんです。

私は、受験生の頃に
ファミリーマートの
ボクのおやつシリーズの
チョコマシュマロ
をいつも食べていました♪♪♪

本当に美味しいです☆★☆
いつ食べても良い感じ♪♪♪

受験生の皆さんで多いのは、受験勉強をしていると運動不足で太るから食事制限をする人が多いんですよ。
それは駄目です。
勉強をすれば、運動の時とは疲れ方が違いますがエネルギーを使っています。
ブドウ糖不足になると頭は働きません。
どうせ、勉強をするならば効率よくやりましょう。
食事制限をしていると勉強がはかどりませんよ。
太る事が気になるのは分かります。

太るのが気になるのであれば、食べた分を消費する程、頭をフル回転で勉強をしてエネルギー消費をしましょう！！

頭をシッカリと使って勉強をしていれば、そんなに太らないと思います。受験勉強で太ってしまった・太りそうなんて思っている人がいたら勉強不足だと思って今以上に勉強しましょう。
(太る・やせるっていうのは一人一人の体質が大きいで。勉強に対してヤル気がでないなんて方は、こんな理由を使ってヤル気をだしてみては？！)

食事制限なんてしないでシッカリと食べて下さい！！
これは、私だけの意見ではありません。私は、高校生の時に多くの先生がおっしゃっていました。

それに、私が食事をシッカリと取った方が良いと言うのには他にも理由があります。
私が受験の時の事です。
試験の真っ只中って感じの1月のことです。
それまでの、疲労がたまりにたまった事もあって体は限界まで来ていたわけですよ・・・。
体の調子が悪くてｘ2、食事は全くできない状態。
受験中は何を食べて過ごしていたかと言えば・・・

形がなくなるまで煮込んだうどんを２本
とか
ベビーフード
とか
病院で処方される栄養調整ドリンク

ベビーフードは、調子の良いときだけでしたし。
食事はできなくなって初めて大切だって気が付きます！！

食べられる時はシッカリと食べた方が良いですよ。
受験の時に体力がないのは、どんだけ辛いか・・・。
受験の時に緊張とか多くの人はすると思うのですが・・・それに加えて体のだるさが加わったら最悪な感じですよ。

私の場合、急激な体重の落ちにより、耳鳴りもしていましたし。
さらには、受験終了しても治療に大変長い時間がかかりました。大学に入ったら楽しい生活をしたいじゃないですか！

受験の時に健康体でいる事は、カナリ重要です。
シッカリと、食べて体力をつけて受験に望めるようにしましょう。
それには、現在の時点で食事制限なんてやっているばあいじゃないですよ。

シッカリと食べましょう！

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